10.6 km | 01:00:59 | 05:44/km日期: 2022-02-17 19:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'08" / 05'44" / 05'53" / 05'40" / 05'46" / 05'44" / 05'46" / 05'29" / 05'33" / 05'45" / 05'32" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'44" | 00:11'52" |
3 | 05'53" | 00:17'45" |
4 | 05'40" | 00:23'25" |
5 | 05'46" | 00:29'11" |
6 | 05'44" | 00:34'55" |
7 | 05'46" | 00:40'41" |
8 | 05'29" | 00:46'10" |
9 | 05'33" | 00:51'43" |
10 | 05'45" | 00:57'28" |
10.6 | 05'32" | 01:00'59" |