2.3 km | 00:30:00 | 13:00/km日期: 2022-02-18 06:06 - 平均心率: 76 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 12'21" / 14'19" / 11'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'19" (+01'58") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'51" | 307 / 2307 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 268.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'21" | 00:12'21" |
2 | 14'19" | 00:26'40" |
2.3 | 11'36" | 00:30'14" |