10.1 km | 01:01:26 | 06:04/km日期: 2022-02-17 17:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'02" / 06'02" / 06'15" / 06'25" / 06'01" / 07'18" / 05'28" / 05'26" / 05'29" / 05'53" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+01'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'30" (+00'04") | 99 / 10099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 06'02" | 00:12'04" |
3 | 06'15" | 00:18'19" |
4 | 06'25" | 00:24'44" |
5 | 06'01" | 00:30'45" |
6 | 07'18" | 00:38'03" |
7 | 05'28" | 00:43'31" |
8 | 05'26" | 00:48'57" |
9 | 05'29" | 00:54'26" |
10 | 05'53" | 01:00'19" |
10.1 | 05'20" | 01:00'51" |