5.3 km | 00:37:04 | 07:00/km日期: 2022-02-16 17:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 11'44" / 05'13" / 05'17" / 05'41" / 06'07" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+04'01") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'15" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'57" (+00'42") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'49" (+03'34") | 462 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 05'13" | 00:16'57" |
| 3 | 05'17" | 00:22'14" |
| 4 | 05'41" | 00:27'55" |
| 5 | 06'07" | 00:34'02" |
| 5.3 | 10'27" | 00:37'04" |
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