14.0 km | 01:24:25 | 06:00/km日期: 2015-04-06 06:06 - 平均心率: 87 - 卡路里: 758 Cal
Pace: 06'10" / 05'54" / 05'48" / 05'53" / 05'44" / 05'40" / 06'50" / 06'06" / 05'45" / 06'32" / 06'20" / 05'49" / 06'15" / 05'27" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'54" | 00:12'04" |
| 3 | 05'48" | 00:17'52" |
| 4 | 05'53" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 05'40" | 00:35'09" |
| 7 | 06'50" | 00:41'59" |
| 8 | 06'06" | 00:48'05" |
| 9 | 05'45" | 00:53'50" |
| 10 | 06'32" | 01:00'22" |
| 11 | 06'20" | 01:06'42" |
| 12 | 05'49" | 01:12'31" |
| 13 | 06'15" | 01:18'46" |
| 14 | 05'27" | 01:24'13" |
| 14.0 | 05'27" | 01:24'25" |
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