6.1 km | 00:25:08 | 04:06/km日期: 2022-02-16 06:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'26" / 04'25" / 04'00" / 04'02" / 03'53" / 03'50" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'59" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 03'52" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 03'50" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'41" (+00'51") | 114 / 6114 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 161.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'25" | 00:08'51" |
3 | 04'00" | 00:12'51" |
4 | 04'02" | 00:16'53" |
5 | 03'53" | 00:20'46" |
6 | 03'50" | 00:24'36" |
6.1 | 04'39" | 00:25'08" |