6.0 km | 00:32:29 | 05:24/km日期: 2022-02-15 19:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'35" / 05'00" / 05'32" / 05'19" / 05'36" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'28") | 998 / 5998 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
164.70 km Adidas Boston 10 累積 :
1018.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'00" | 00:10'35" |
3 | 05'32" | 00:16'07" |
4 | 05'19" | 00:21'26" |
5 | 05'36" | 00:27'02" |
6.0 | 05'28" | 00:32'30" |