4.5 km | 00:27:22 | 06:08/km日期: 2022-02-11 17:03 - 平均心率: 117 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 164 - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'35" / 05'49" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'23") | 458 / 4458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
202.21 km 
ASICS NIMBUS 20 (4E) 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 06'35" | 00:19'14" |
| 4 | 05'49" | 00:25'03" |
| 4.5 | 06'12" | 00:27'54" |
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