5.3 km | 00:32:24 | 06:06/km日期: 2022-02-12 08:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 98 cm - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'42" / 06'02" / 06'00" / 06'32" / 06'03" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 | 168 / 103 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1005 / 2005 | 169 / 98 |
| 3 | | 06'02" (+00'20") | 1001 / 3007 | 167 / 98 |
| 4 | | 06'31" (+00'49") | 1004 / 4011 | 162 / 94 |
| 5 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 5012 | 166 / 99 |
| 6 | | 06'30" (+00'48") | 309 / 5322 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'02" | 00:11'44" |
| 3 | 06'00" | 00:17'44" |
| 4 | 06'32" | 00:24'16" |
| 5 | 06'03" | 00:30'19" |
| 5.3 | 06'43" | 00:32'24" |
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