3.1 km | 01:10:28 | 22:52/km日期: 2022-01-16 11:45 - 平均心率: 100 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 100
Pace: 20'46" / 21'39" / 25'43" / 21'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'33" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 24'18" (+02'45") | 1472 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'46" | 00:20'46" |
| 2 | 21'39" | 00:42'25" |
| 3 | 25'43" | 01:08'08" |
| 3.1 | 21'17" | 01:09'52" |
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