薛武忠 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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7.0 km | 01:10:56 | 10:06/km

日期: 2015-06-21 05:30 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'52" / 07'32" / 10'52" / 19'28" / 07'28" / 10'52" / 07'48" / 03'20" /

留下一點懸念就很美~

6月累積里程 : 85.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, 秋の季節和其他 79 人說推

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觀看另 21 則留言

Steven Lee 石頭~等天氣涼一點可以約跑這裏，但要早上跑比較好(清晨四、五點就有人在爬山運動了)，但下午傍晚人少就不好，我去年就在桐花公園停車場被狗咬了 ><

2015-07-04 12:02 ·

1 個人推

薛武忠可以喔!!不過我跑過這三四次都沒見過狗兒...
還是要小心一點^^

2015-07-04 20:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'32"	00:14'24"
3	10'52"	00:25'16"
4	19'28"	00:44'44"
5	07'28"	00:52'12"
6	10'52"	01:03'04"
7	07'48"	01:10'52"
7.0	03'15"	01:10'56"

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