6.1 km | 00:59:15 | 09:44/km日期: 2022-02-11 18:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 10'02" / 10'00" / 10'33" / 11'55" / 08'48" / 07'59" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'01" (+02'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'59" (+02'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'33" (+02'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'57" (+02'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'48" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'58" | 1000 / 6000 |
7 | | 11'06" (+03'08") | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'02" | 00:10'02" |
2 | 10'00" | 00:20'02" |
3 | 10'33" | 00:30'35" |
4 | 11'55" | 00:42'30" |
5 | 08'48" | 00:51'18" |
6 | 07'59" | 00:59'17" |
6.1 | 11'01" | 01:00'13" |