6.1 km | 00:36:42 | 06:03/km日期: 2022-02-09 15:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'23" / 05'41" / 05'41" / 05'43" / 08'14" / 05'35" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'13" (+02'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'38" (+02'16") | 56 / 6056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
21.37 km 亞瑟士 白 累積 :
57.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'41" | 00:11'04" |
3 | 05'41" | 00:16'45" |
4 | 05'43" | 00:22'28" |
5 | 08'14" | 00:30'42" |
6 | 05'35" | 00:36'17" |
6.1 | 07'42" | 00:36'43" |