柏生 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

柏生彰化
ID 3879

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1.8 km | 00:11:56 | 06:29/km

日期: 2015-06-23 22:21 - 地點: 市區 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 93 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'51" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50"

1000 / 1000

2

05'05"

(11'56")

06'05"

835 / 1835

蹼街後痛了好幾天，今晚小跑一下，試試有沒有問題⋯

6月累積里程 : 175.65 km

Saucony Hattori 累積 : 313.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Janice Chang, kaikai 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
1.8	06'05"	00:11'56"

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成績 : 04:39:10

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