4.0 km | 00:35:37 | 08:51/km日期: 2022-02-05 16:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'19" / 08'33" / 08'50" / 09'41" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 | 167 / 71 |
| 2 | | 08'32" (+00'14") | 1001 / 2002 | 168 / 69 |
| 3 | | 08'51" (+00'33") | 1000 / 3003 | 167 / 67 |
| 4 | | 09'42" (+01'24") | 1001 / 4004 | 163 / 62 |
| 5 | | 12'17" (+03'59") | 12 / 4017 | 146 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.09 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 08'33" | 00:16'52" |
| 3 | 08'50" | 00:25'42" |
| 4 | 09'41" | 00:35'23" |
| 4.0 | 13'29" | 00:35'37" |
留言 
