11.0 km | 00:50:28 | 04:34/km日期: 2015-06-22 05:14 - 地點: 自訓老路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9352 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'00" / 04'38" / 04'45" / 04'40" / 04'18" / 04'49" / 05'00" / 04'33" / 04'27" / 04'10" / 04'00" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'58") | 1008 / 1008 | 180 / 111 |
| 2 | | 04'41" (+00'42") | 998 / 2007 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'41" (+00'42") | 1000 / 3008 | 183 / 115 |
| 4 | | 04'42" (+00'43") | 992 / 4001 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'17" (+00'18") | 1002 / 5004 | 186 / 125 |
| 6 | | 04'51" (+00'52") | 1006 / 6010 | 184 / 111 |
| 7 | | 04'56" (+00'57") | 995 / 7006 | 182 / 110 |
| 8 | | 04'33" (+00'34") | 997 / 8004 | 185 / 117 |
| 9 | | 04'29" (+00'30") | 997 / 9001 | 185 / 119 |
| 10 | | 04'08" (+00'09") | 998 / 9999 | 190 / 126 |
| 11 | | 03'59" | 1002 / 11002 | 192 / 130 |
| 12 | | 04'13" (+00'14") | 31 / 11034 | 165 / 143 |
6月累積里程 : 333.00 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'38" | 00:09'38" |
| 3 | 04'45" | 00:14'23" |
| 4 | 04'40" | 00:19'03" |
| 5 | 04'18" | 00:23'21" |
| 6 | 04'49" | 00:28'10" |
| 7 | 05'00" | 00:33'10" |
| 8 | 04'33" | 00:37'43" |
| 9 | 04'27" | 00:42'10" |
| 10 | 04'10" | 00:46'20" |
| 11 | 04'00" | 00:50'20" |
| 11.0 | 03'48" | 00:50'28" |
留言 
展開計圈分析
