6.1 km | 00:33:26 | 05:27/km日期: 2022-02-10 07:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 05'26" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'17" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'30" (+00'13") | 126 / 6126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
221.94 km Asics Tartheredge 3 累積 :
1000.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'26" | 00:11'20" |
3 | 05'23" | 00:16'43" |
4 | 05'20" | 00:22'03" |
5 | 05'17" | 00:27'20" |
6 | 05'26" | 00:32'46" |
6.1 | 05'31" | 00:33'28" |