5.0 km | 00:42:47 | 08:31/km日期: 2022-01-29 09:46 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'16" / 08'36" / 05'34" / 07'02" / 537'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'54" (+11'35") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 08'36" | 00:19'52" |
| 3 | 05'34" | 00:25'26" |
| 4 | 07'02" | 00:32'28" |
| 5.0 | 08'27" | 00:41'04" |
留言 
