6.0 km | 00:54:50 | 09:04/km日期: 2022-02-09 21:43 - 平均心率: 118 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'46" / 08'26" / 08'11" / 07'56" / 07'47" / 13'10" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'43" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'09" (+05'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'18" (+05'32") | 29 / 6029 |
8 | | 14'08" (+06'22") | 16 / 6045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'46" | 00:08'46" |
2 | 08'26" | 00:17'12" |
3 | 08'11" | 00:25'23" |
4 | 07'56" | 00:33'19" |
5 | 07'47" | 00:41'06" |
6 | 13'10" | 00:54'16" |
6.0 | 13'36" | 00:54'53" |