王廷楷 2022/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

王廷楷台中
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8.1 km | 00:45:07 | 05:35/km

日期: 2022-02-09 20:49 - 地點: 大雅街道 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'22" / 05'19" / 05'32" / 05'46" / 05'34" / 05'40" / 05'52" / 05'38" / 06'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 108.08 km

Under Armour Flow Velociti Wind 累積 : 903.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Curry Ting 無敵和王廷楷說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'19"	00:10'41"
3	05'32"	00:16'13"
4	05'46"	00:21'59"
5	05'34"	00:27'33"
6	05'40"	00:33'13"
7	05'52"	00:39'05"
8	05'38"	00:44'43"
8.1	06'07"	00:45'09"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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