5.0 km | 00:40:22 | 08:01/km日期: 2022-02-09 17:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'27" / 08'31" / 10'03" / 08'49" / 08'17" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'51" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" | 32 / 5032 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.06 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'31" | 00:16'58" |
3 | 10'03" | 00:27'01" |
4 | 08'49" | 00:35'50" |
5 | 08'17" | 00:44'07" |
5.0 | 06'36" | 00:44'20" |