7.0 km | 00:55:33 | 07:55/km日期: 2022-02-02 16:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'17" / 16'14" / 06'16" / 06'01" / 09'04" / 05'55" / 05'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+06'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" (+07'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 16'14" | 00:23'31" |
| 3 | 06'16" | 00:29'47" |
| 4 | 06'01" | 00:35'48" |
| 5 | 09'04" | 00:44'52" |
| 6 | 05'55" | 00:50'47" |
| 7 | 05'51" | 00:56'38" |
| 7.0 | 05'21" | 00:56'41" |
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