13.1 km | 01:21:31 | 06:14/km日期: 2022-02-08 05:37 - 總爬升: 451 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1043 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'13" / 06'31" / 06'48" / 07'03" / 05'41" / 05'53" / 05'51" / 07'23" / 06'31" / 06'15" / 05'32" / 05'54" / 05'09" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'05") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'22" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'40" | 3062 / 13062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 454.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'31" | 00:12'44" |
| 3 | 06'48" | 00:19'32" |
| 4 | 07'03" | 00:26'35" |
| 5 | 05'41" | 00:32'16" |
| 6 | 05'53" | 00:38'09" |
| 7 | 05'51" | 00:44'00" |
| 8 | 07'23" | 00:51'23" |
| 9 | 06'31" | 00:57'54" |
| 10 | 06'15" | 01:04'09" |
| 11 | 05'32" | 01:09'41" |
| 12 | 05'54" | 01:15'35" |
| 13 | 05'09" | 01:20'44" |
| 13.1 | 12'27" | 01:21'31" |
留言 
