8.6 km | 00:45:15 | 05:17/km日期: 2022-02-07 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'17" / 05'20" / 05'22" / 05'58" / 05'11" / 05'09" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" | 551 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'17" | 00:16'02" |
| 4 | 05'20" | 00:21'22" |
| 5 | 05'22" | 00:26'44" |
| 6 | 05'58" | 00:32'42" |
| 7 | 05'11" | 00:37'53" |
| 8 | 05'09" | 00:43'02" |
| 8.6 | 05'08" | 00:45'52" |
留言 
展開計圈分析
