5.0 km | 00:45:17 | 09:02/km日期: 2022-01-24 18:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'59" / 08'08" / 08'24" / 11'25" / 09'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'08" | 00:16'07" |
| 3 | 08'24" | 00:24'31" |
| 4 | 11'25" | 00:35'56" |
| 5 | 09'18" | 00:45'14" |
| 5.0 | 06'54" | 00:45'17" |
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