10.1 km | 00:53:37 | 05:19/km日期: 2022-01-07 18:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 9384 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'25" / 05'13" / 05'16" / 05'15" / 05'19" / 05'21" / 05'14" / 05'16" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'17") | 1001 / 1001 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 2003 | 174 / 106 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1002 / 3006 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1002 / 4009 | 174 / 108 |
| 5 | | 05'14" | 1001 / 5010 | 176 / 108 |
| 6 | | 05'15" (+00'01") | 1002 / 6013 | 176 / 107 |
| 7 | | 05'19" (+00'05") | 1001 / 7015 | 177 / 105 |
| 8 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 8015 | 175 / 106 |
| 9 | | 05'15" (+00'01") | 1001 / 9017 | 175 / 108 |
| 10 | | 05'17" (+00'03") | 1001 / 10018 | 175 / 107 |
| 11 | | 04'57" | 43 / 10062 | 175 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.75 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'13" | 00:21'34" |
| 5 | 05'16" | 00:26'50" |
| 6 | 05'15" | 00:32'05" |
| 7 | 05'19" | 00:37'24" |
| 8 | 05'21" | 00:42'45" |
| 9 | 05'14" | 00:47'59" |
| 10 | 05'16" | 00:53'15" |
| 10.1 | 05'49" | 00:53'37" |
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