4.1 km | 00:37:34 | 09:09/km日期: 2022-02-04 10:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'12" / 07'06" / 07'02" / 20'09" / 49'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 49'18" (+42'16") | 105 / 4105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'06" | 00:15'18" |
| 3 | 07'02" | 00:22'20" |
| 4 | 20'09" | 00:42'29" |
| 4.1 | 49'18" | 00:47'42" |
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