Sylvia Ting 2022/01/22 訓練日誌

Sylvia Ting 新竹
ID 244100

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Sylvia Ting

10.1 km | 01:13:07 | 07:12/km

日期: 2022-01-22 14:56 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'39" / 07'04" / 07'07" / 07'06" / 07'03" / 07'05" / 07'12" / 06'50" / 07'07" / 07'16" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'57"

(07'57")

07'34" (+00'42")

1050 / 1050

07'24"

(15'21")

07'18" (+00'26")

1011 / 2062

06'50"

(22'11")

06'52"

994 / 3057

07'03"

(29'14")

07'02" (+00'10")

1002 / 4059

07'04"

(36'18")

07'03" (+00'11")

1001 / 5061

展開計圈分析

新竹

Sylvia Ting

留言

睡到中午醒來
發現生活好沒有目的
趁沒下雨
穿起運動衣
流流汗吧
跑著跑著下起雨來

1月累積里程 : 49.66 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 2 years ago

林哲平, 郭俊佐和其他 11 人說推

留言

鮮師 🇹🇼 午安最近比較少早上跑？

2022-01-26 11:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'04"	00:14'43"
3	07'07"	00:21'50"
4	07'06"	00:28'56"
5	07'03"	00:35'59"
6	07'05"	00:43'04"
7	07'12"	00:50'16"
8	06'50"	00:57'06"
9	07'07"	01:04'13"
10	07'16"	01:11'29"
10.2	06'59"	01:12'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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