10.0 km | 00:50:24 | 05:02/km日期: 2022-02-05 06:42 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'09" / 05'12" / 05'24" / 05'08" / 05'14" / 04'53" / 04'52" / 04'55" / 04'55" / 04'36" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'16" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'12" | 00:10'21" |
| 3 | 05'24" | 00:15'45" |
| 4 | 05'08" | 00:20'53" |
| 5 | 05'14" | 00:26'07" |
| 6 | 04'53" | 00:31'00" |
| 7 | 04'52" | 00:35'52" |
| 8 | 04'55" | 00:40'47" |
| 9 | 04'55" | 00:45'42" |
| 10 | 04'36" | 00:50'18" |
| 10.0 | 02'09" | 00:50'19" |
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