JK _ 業餘跑跑人 2022/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
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JK _ 業餘跑跑人

18.9 km | 01:53:09 | 05:59/km

日期: 2022-02-02 07:27 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 1138 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'15" / 05'28" / 05'20" / 05'41" / 05'24" / 05'21" / 06'11" / 05'53" / 05'39" / 05'56" / 07'25" / 05'12" / 05'12" / 06'47" / 06'05" / 05'18" / 06'26" / 06'51" / 06'36" /

2月累積里程 : 268.05 km

HOKA ONE ONE-Clifton 8 HO1119393BFPA 累積 : 483.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

JK _ 業餘跑跑人和朱國宏說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	05'28"	00:12'43"
3	05'20"	00:18'03"
4	05'41"	00:23'44"
5	05'24"	00:29'08"
6	05'21"	00:34'29"
7	06'11"	00:40'40"
8	05'53"	00:46'33"
9	05'39"	00:52'12"
10	05'56"	00:58'08"
11	07'25"	01:05'33"
12	05'12"	01:10'45"
13	05'12"	01:15'57"
14	06'47"	01:22'44"
15	06'05"	01:28'49"
16	05'18"	01:34'07"
17	06'26"	01:40'33"
18	06'51"	01:47'24"
18.9	06'37"	01:53'13"

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