6.8 km | 00:41:50 | 06:09/km日期: 2022-02-01 10:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'26" / 06'13" / 06'33" / 09'32" / 05'41" / 06'08" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" (+00'59") | 781 / 6781 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 06'13" | 00:11'39" |
3 | 06'33" | 00:18'12" |
4 | 09'32" | 00:27'44" |
5 | 05'41" | 00:33'25" |
6 | 06'08" | 00:39'33" |
6.8 | 07'10" | 00:45'09" |