7.2 km | 00:56:36 | 07:51/km日期: 2022-01-30 22:38 - 平均心率: 146 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 07'11" / 07'25" / 07'33" / 07'55" / 08'39" / 07'54" / 07'50" / 10'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
139.41 km 
Adidias Adizero RC 累積 :
801.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'25" | 00:14'36" |
| 3 | 07'33" | 00:22'09" |
| 4 | 07'55" | 00:30'04" |
| 5 | 08'39" | 00:38'43" |
| 6 | 07'54" | 00:46'37" |
| 7 | 07'50" | 00:54'27" |
| 7.2 | 10'27" | 00:56'36" |
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