10.6 km | 02:03:09 | 11:40/km日期: 2022-01-27 18:02 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'16" / 07'43" / 08'44" / 08'09" / 12'33" / 10'22" / 09'17" / 11'39" / 41'29" / 31'38" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'17" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'43" (+09'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'44" (+17'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'22" (+06'07") | 549 / 10549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.05 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'43" | 00:14'59" |
| 3 | 08'44" | 00:23'43" |
| 4 | 08'09" | 00:31'52" |
| 5 | 12'33" | 00:44'25" |
| 6 | 10'22" | 00:54'47" |
| 7 | 09'17" | 01:04'04" |
| 8 | 11'39" | 01:15'43" |
| 9 | 41'29" | 01:57'12" |
| 10 | 31'38" | 02:28'50" |
| 10.5 | 13'21" | 02:36'10" |
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