6.6 km | 00:36:55 | 05:34/km日期: 2022-01-31 06:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'04" / 05'44" / 05'23" / 05'13" / 05'12" / 05'11" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+01'24") | 1600 / 1600 |
2 | | 05'27" (+00'19") | 1600 / 3200 |
3 | | 05'10" (+00'02") | 1600 / 4800 |
4 | | 05'08" | 1600 / 6400 |
5 | | 05'13" (+00'05") | 234 / 6634 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.20 km New Balance M680CG6 4E 9.5 灰色 累積 :
1280.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 05'44" | 00:12'48" |
3 | 05'23" | 00:18'11" |
4 | 05'13" | 00:23'24" |
5 | 05'12" | 00:28'36" |
6 | 05'11" | 00:33'47" |
6.6 | 04'59" | 00:36'57" |