5.0 km | 00:29:25 | 05:51/km日期: 2022-01-24 17:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'52" / 06'11" / 05'45" / 06'01" / 05'27" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'52") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'43" (+00'29") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'46" (+01'32") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'52" (+00'38") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'25" (+00'11") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'12" (+00'58") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'56" (+01'42") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'34" (+00'20") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'14" | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'30" (+00'16") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'25" (+00'11") | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'29" (+00'15") | 226 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'11" | 00:12'03" |
| 3 | 05'45" | 00:17'48" |
| 4 | 06'01" | 00:23'49" |
| 5 | 05'27" | 00:29'16" |
| 5.0 | 06'16" | 00:29'26" |
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