跑的要屎 2022/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

跑的要屎桃園
ID 504900

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10.7 km | 00:51:54 | 04:52/km

日期: 2022-01-28 08:25 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 07'59" / 05'28" / 05'14" / 05'15" / 05'08" / 05'22" / 05'28" / 04'40" / 05'27" / 05'09" / 06'03" /

基本訓練

1月累積里程 : 251.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林燕明和曾建達說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	05'28"	00:13'27"
3	05'14"	00:18'41"
4	05'15"	00:23'56"
5	05'08"	00:29'04"
6	05'22"	00:34'26"
7	05'28"	00:39'54"
8	04'40"	00:44'34"
9	05'27"	00:50'01"
10	05'09"	00:55'10"
10.7	05'20"	00:59'10"

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成績 : 01:07:05

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