5.2 km | 00:35:45 | 06:52/km日期: 2022-01-26 17:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 07'07" / 05'59" / 05'42" / 07'05" / 07'41" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'28" (+02'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'40" (+01'58") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'45" (+09'03") | 151 / 5151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 05'59" | 00:13'06" |
3 | 05'42" | 00:18'48" |
4 | 07'05" | 00:25'53" |
5 | 07'41" | 00:33'34" |
5.2 | 11'01" | 00:35'14" |