林瑞祥 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞祥基隆
ID 588712

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8.5 km | 00:50:01 | 05:54/km

日期: 2022-01-26 11:11 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'07" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'35" / 05'49" / 05'52" / 05'57" / 07'18" /

基本訓練

1月累積里程 : 126.70 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	05'42"	00:17'38"
4	05'40"	00:23'18"
5	05'35"	00:28'53"
6	05'49"	00:34'42"
7	05'52"	00:40'34"
8	05'57"	00:46'31"
8.5	06'37"	00:49'57"

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