跑的要屎 2022/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

跑的要屎桃園
ID 504900

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13.3 km | 01:15:34 | 05:41/km

日期: 2022-01-26 08:49 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'22" / 04'58" / 04'47" / 05'22" / 05'31" / 05'39" / 05'37" / 05'31" / 05'46" / 07'00" / 06'02" / 06'21" / 05'12" / 09'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 251.39 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 和曾建達說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'58"	00:10'20"
3	04'47"	00:15'07"
4	05'22"	00:20'29"
5	05'31"	00:26'00"
6	05'39"	00:31'39"
7	05'37"	00:37'16"
8	05'31"	00:42'47"
9	05'46"	00:48'33"
10	07'00"	00:55'33"
11	06'02"	01:01'35"
12	06'21"	01:07'56"
13	05'12"	01:13'08"
13.3	07'21"	01:15'38"

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成績 : 01:07:05

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