jongjong 2013/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

jongjong 台北市
ID 3231

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10.0 km | 00:55:18 | 05:32/km

日期: 2013-05-21 04:31 - 地點: 河濱 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 06'03" / 05'29" / 05'27" / 05'33" / 05'47" / 05'35" / 05'33" / 05'38" / 04'55" / 05'27" /

下小雨，輕鬆跑很舒服。

5月累積里程 : 225.57 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 午夜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'29"	00:11'32"
3	05'27"	00:16'59"
4	05'33"	00:22'32"
5	05'47"	00:28'19"
6	05'35"	00:33'54"
7	05'33"	00:39'27"
8	05'38"	00:45'05"
9	04'55"	00:50'00"
10.0	05'27"	00:55'18"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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