3.2 km | 00:23:20 | 07:18/km日期: 2022-01-18 18:32 - 平均心率: 91 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'13" / 05'01" / 07'30" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+03'15") | 195 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 539.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 05'01" | 00:14'14" |
| 3 | 07'30" | 00:21'44" |
| 3.2 | 08'15" | 00:23'21" |
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