11.5 km | 01:16:21 | 06:39/km日期: 2022-01-21 18:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'05" / 05'54" / 05'52" / 05'57" / 05'51" / 05'53" / 05'48" / 05'49" / 05'42" / 05'55" / 05'46" / 24'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'49" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'47" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'47" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'47" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 49'15" (+43'28") | 211 / 11476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'54" | 00:11'59" |
| 3 | 05'52" | 00:17'51" |
| 4 | 05'57" | 00:23'48" |
| 5 | 05'51" | 00:29'39" |
| 6 | 05'53" | 00:35'32" |
| 7 | 05'48" | 00:41'20" |
| 8 | 05'49" | 00:47'09" |
| 9 | 05'42" | 00:52'51" |
| 10 | 05'55" | 00:58'46" |
| 11 | 05'46" | 01:04'32" |
| 11.5 | 24'49" | 01:16'22" |
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