7.0 km | 00:43:21 | 06:10/km日期: 2022-01-16 07:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'52" / 06'05" / 05'26" / 05'48" / 05'48" / 06'10" / 05'55" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+05'08") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'05" | 00:13'57" |
| 3 | 05'26" | 00:19'23" |
| 4 | 05'48" | 00:25'11" |
| 5 | 05'48" | 00:30'59" |
| 6 | 06'10" | 00:37'09" |
| 7 | 05'55" | 00:43'04" |
| 7.0 | 10'34" | 00:43'21" |
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