2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 668955

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7.0 km | 01:08:10 | 09:40/km

日期: 2022-01-15 14:26 - 地點: 秀朗橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'06" / 09'28" / 09'18" / 10'03" / 09'16" / 10'09" / 10'13" / 15'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鍾全皇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	09'28"	00:18'34"
3	09'18"	00:27'52"
4	10'03"	00:37'55"
5	09'16"	00:47'11"
6	10'09"	00:57'20"
7	10'13"	01:07'33"
7.0	15'26"	01:08'10"

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