6.0 km | 00:32:48 | 05:26/km日期: 2022-01-20 05:13 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 05'18" / 05'17" / 05'28" / 05'47" / 05'41" / 05'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'55") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.76 km 
Puma Ignite 3 PWRcool 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'17" | 00:10'35" |
| 3 | 05'28" | 00:16'03" |
| 4 | 05'47" | 00:21'50" |
| 5 | 05'41" | 00:27'31" |
| 6 | 05'11" | 00:32'42" |
| 6.0 | 06'53" | 00:32'49" |
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