於踏嫣 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
ID 602396

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4.0 km | 00:41:17 | 10:16/km

日期: 2022-01-18 19:55 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 10'07" / 10'06" / 10'13" / 10'09" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'59"

996 / 996

2

10'09"

(20'06")

10'08" (+00'09")

1001 / 1997

3

10'20"

(30'26")

10'14" (+00'15")

1009 / 3006

4

10'09"

(40'35")

10'08" (+00'09")

1000 / 4007

5

00'08"

(40'43")

08'48"

15 / 4022

這個月完成50K😁😆😅

1月累積里程 : 83.76 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

黃來成, 廖ㄟ和其他 8 人說推

·

張元寶晚安，週二運動愉快✌️

2022-01-18 21:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	10'06"	00:20'13"
3	10'13"	00:30'26"
4	10'09"	00:40'35"
4.0	05'57"	00:40'43"

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朋友動態

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