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林錦宏
台北市
ID 180401
74 位追隨者
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林錦宏
54.7 km
|
04:25:17
|
12.4 km/h
日期:
2022-01-16 09:39
-
總爬升:
504 m
-
卡路里:
820 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
92%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'58"
(05'58")
10.08 (-24.53)
1001 / 1001
2
13'37"
(19'35")
4.40 (-30.22)
996 / 1998
3
04'41"
(24'16")
12.95 (-21.67)
1008 / 3006
4
04'38"
(28'54")
13.04 (-21.57)
1004 / 4010
5
04'59"
(33'53")
12.20 (-22.41)
1012 / 5023
展開計圈分析
6
03'02"
(36'55")
20.00 (-14.62)
1006 / 6030
7
03'02"
(39'57")
19.89 (-14.73)
1000 / 7030
8
05'38"
(45'35")
10.75 (-23.87)
1008 / 8038
9
04'02"
(49'37")
14.94 (-19.68)
1002 / 9041
10
04'27"
(54'04")
13.38 (-21.23)
992 / 10034
11
05'43"
(59'47")
10.56 (-24.06)
1005 / 11039
12
07'56"
(01:07'43")
7.63 (-26.99)
1007 / 12046
13
11'17"
(01:19'00")
5.39 (-29.23)
1012 / 13059
14
10'43"
(01:29'43")
5.61 (-29.01)
1000 / 14059
15
10'04"
(01:39'47")
5.95 (-28.66)
997 / 15056
16
13'41"
(01:53'28")
4.43 (-30.19)
1008 / 16065
17
02'31"
(01:55'59")
24.16 (-10.45)
1010 / 17076
18
01'58"
(01:57'57")
30.51 (-4.11)
998 / 18075
19
02'02"
(01:59'59")
29.51 (-5.11)
999 / 19074
20
01'46"
(02:01'45")
34.62
1018 / 20092
21
02'25"
(02:04'10")
24.83 (-9.79)
997 / 21090
22
04'50"
(02:09'00")
12.41 (-22.20)
999 / 22089
23
04'42"
(02:13'42")
12.86 (-21.76)
1004 / 23094
24
03'26"
(02:17'08")
17.56 (-17.05)
1003 / 24097
25
03'09"
(02:20'17")
19.46 (-15.16)
1019 / 25116
26
03'33"
(02:23'50")
16.98 (-17.63)
1001 / 26117
27
04'20"
(02:28'10")
13.95 (-20.66)
1004 / 27122
28
03'27"
(02:31'37")
17.56 (-17.05)
1009 / 28131
29
02'59"
(02:34'36")
20.00 (-14.62)
991 / 29123
30
02'56"
(02:37'32")
20.69 (-13.93)
1006 / 30130
31
03'14"
(02:40'46")
18.65 (-15.96)
1002 / 31133
32
03'27"
(02:44'13")
17.56 (-17.05)
1007 / 32140
33
04'01"
(02:48'14")
14.94 (-19.68)
997 / 33137
34
04'01"
(02:52'15")
15.06 (-19.55)
1007 / 34145
35
04'09"
(02:56'24")
14.52 (-20.10)
1000 / 35145
36
07'16"
(03:03'40")
8.35 (-26.26)
1010 / 36155
37
03'54"
(03:07'34")
15.38 (-19.23)
997 / 37152
38
03'45"
(03:11'19")
16.14 (-18.47)
1005 / 38158
39
07'15"
(03:18'34")
8.35 (-26.26)
1007 / 39165
40
03'53"
(03:22'27")
15.72 (-18.89)
1014 / 40179
41
03'20"
(03:25'47")
18.18 (-16.43)
1009 / 41188
42
03'13"
(03:29'00")
18.75 (-15.87)
1001 / 42189
43
03'27"
(03:32'27")
17.65 (-16.97)
1014 / 43203
44
06'01"
(03:38'28")
9.89 (-24.73)
990 / 44193
45
04'50"
(03:43'18")
12.54 (-22.07)
1009 / 45203
46
03'08"
(03:46'26")
19.46 (-15.16)
1011 / 46214
47
03'26"
(03:49'52")
17.65 (-16.97)
1004 / 47219
48
06'36"
(03:56'28")
9.05 (-25.57)
992 / 48212
49
03'40"
(04:00'08")
16.59 (-18.03)
1013 / 49226
50
02'57"
(04:03'05")
20.34 (-14.28)
999 / 50225
51
03'08"
(04:06'13")
19.35 (-15.26)
1006 / 51231
52
04'46"
(04:10'59")
12.50 (-22.12)
992 / 52223
53
04'48"
(04:15'47")
12.59 (-22.03)
1004 / 53228
54
04'24"
(04:20'11")
13.69 (-20.93)
1000 / 54228
55
02'58"
(04:23'09")
13.43 (-21.18)
663 / 54891
台北市
林
錦宏
·
留言
1月累積里程 :
118.06 km
Android - samsung SM-A426B 上傳
| 2 years ago
Moira
,
林美如
和其他
8
人說推
·
留言
Ming Yeh
單車運動愉快！
2022-01-16 19:37 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
10.1
4.6 %
2
4.4
3.0 %
3
13.0
-1.7 %
4
12.9
-2.6 %
5
12.2
-1.6 %
6
19.8
-0.9 %
7
19.8
1.3 %
8
10.8
2.0 %
9
15.0
2.7 %
10
13.5
4.2 %
11
10.6
5.0 %
12
7.8
4.2 %
13
5.3
7.1 %
14
5.7
7.9 %
15
5.9
6.9 %
16
4.3
7.2 %
17
22.6
-6.1 %
18
30.5
-8.8 %
19
29.5
-8.3 %
20
33.6
-5.9 %
21
25.5
-4.8 %
22
12.7
-5.2 %
23
12.9
-1.3 %
24
17.4
1.6 %
25
18.9
-1.0 %
26
18.7
1.8 %
27
13.0
-2.8 %
28
17.8
-0.3 %
29
19.3
-1.0 %
30
21.2
1.0 %
31
18.9
-1.3 %
32
17.8
1.0 %
33
14.4
2.5 %
34
15.5
-4.3 %
35
14.4
3.7 %
36
10.1
-3.0 %
37
11.4
-2.7 %
38
17.1
2.2 %
39
8.7
2.8 %
40
13.8
-2.4 %
41
17.9
1.5 %
42
19.0
-1.6 %
43
17.6
-1.0 %
44
10.6
2.2 %
45
11.5
-1.4 %
46
18.8
2.0 %
47
18.0
2.0 %
48
13.2
4.2 %
49
10.3
-2.7 %
50
20.5
1.3 %
51
19.7
-1.2 %
52
12.6
3.0 %
53
12.6
-2.4 %
54
14.8
-2.0 %
54.8
12.3
-3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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54.7 km | 04:25:17 | 12.4 km/h
台北市
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