蔡文漢 2022/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.2 km | 00:41:07 | 07:58/km

日期: 2022-01-06 07:59 - 地點: 都公 - 天氣: 涼 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'20" / 07'45" / 07'17" / 07'55" / 08'30" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'14" (+00'58")

996 / 996

2

07'47"

(16'00")

07'50" (+00'34")

992 / 1988

3

07'22"

(23'22")

07'16"

1012 / 3001

4

07'55"

(31'17")

07'54" (+00'38")

1000 / 4001

5

08'25"

(39'42")

08'27" (+01'11")

994 / 4996

6

01'14"

(40'56")

07'41" (+00'25")

160 / 5156

基隆

蔡文漢

·

1月累積里程 : 20.30 km

迪牌 1990 累積 : 427.9 km

Android - OPPO CPH2201 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'45"	00:16'05"
3	07'17"	00:23'22"
4	07'55"	00:31'17"
5	08'30"	00:39'47"
5.2	07'20"	00:40'56"

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朋友動態

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