7.3 km | 00:39:10 | 05:23/km日期: 2022-01-18 19:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'27" / 06'08" / 05'56" / 05'20" / 05'10" / 04'56" / 04'49" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 06'08" | 00:22'35" |
| 3 | 05'56" | 00:28'31" |
| 4 | 05'20" | 00:33'51" |
| 5 | 05'10" | 00:39'01" |
| 6 | 04'56" | 00:43'57" |
| 7 | 04'49" | 00:48'46" |
| 7.3 | 04'19" | 00:49'56" |
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