6.0 km | 00:36:28 | 06:04/km日期: 2022-01-17 06:39 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 00'23" / 05'58" / 05'56" / 06'18" / 05'54" / 06'28" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'09") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'23" | 00:00'23" |
| 2 | 05'58" | 00:06'21" |
| 3 | 05'56" | 00:12'17" |
| 4 | 06'18" | 00:18'35" |
| 5 | 05'54" | 00:24'29" |
| 6 | 06'28" | 00:30'57" |
| 6.0 | 05'16" | 00:31'00" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
